Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, dlaczego pewne myśli i uczucia wydają się być tak trudne do zrozumienia lub kontrolowania? Czy czuliście, że niektóre z nich mogą być dziedziczone po Waszych przodkach? Jeśli tak, to nasze warsztaty są dla Was!

Warsztaty opierają się na praktyce Internal Family Systems (IFS), innowacyjnej metody terapeutycznej, która pomaga w zrozumieniu skomplikowanej natury naszej psychiki. IFS zakłada, że w naszym wnętrzu istnieją różne „aspekty”, reprezentujące różne myśli, uczucia i przekonania. Często te aspekty wchodzą ze sobą w konflikt, co może prowadzić do napięć wewnętrznych i problemów w relacjach.

Podczas tych warsztatów, będziemy skupiać się na odkrywaniu i zrozumieniu jednego z aspeków, który być może dziedziczymy po naszych przodkach. Dlaczego jest to istotne? Ponieważ dziedziczone myśli i uczucia często działają w sposób nieświadomy, wpływając na nasze codzienne decyzje, zachowania i reakcje emocjonalne.

Warsztaty są przeznaczone zarówno dla osób, które są już zaznajomione z IFS, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tą metodą. To także idealna okazja dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak dziedziczone myśli i uczucia wpływają na ich życie codzienne i relacje.

Warsztaty „Czy to jest moje?” są okazją do pogłębienia swojej wiedzy na temat siebie i swojego wnętrza. Zapraszam Was do przybycia z otwartym umysłem i gotowością do pracy nad sobą.